太上老君內丹經

唐朝/摘自《正統道藏》洞神部

老君曰：
夫學長生久視，不死之道。先須理心正行，然後習氣。
道則有三，上有還丹金液，中有神水華池，下有五金八石。
術亦有三，上有神仙抱一，中有富國安民，下有強兵戰勝。
若得其一，萬事畢矣。
神仙抱一者，玉爐烜赫，姹女端嚴，嬰兒含嬌，深根固蔕，五行匹配，八卦相連，此謂之上也。
富國安民者，龍盤金鼎，虎繞丹田，黑白真金，鉛汞至寶，水火既濟，日月騰輝，一片火輪，九年丹竈，此謂之中也。
強兵戰勝者，一殿恢張，三峯蒼翠，表夫妻之心，意放龍虎以往來，兩湊玄關一泥丸道，此之謂下也。

老君曰：
夫煉大丹者，精勤功行。清靜身心，僻靜深山，幽玄石洞。絕於雞犬，斷卻是非。不覩外物，不聽外聲。一心內守，無勞外求。
大凡修道，必先修心。修心者，令心不動。不動者，內景不出，外景不入。內外安靜，神定炁和。元炁自降，此乃真仙之道也。

老君曰：
聖人以身為國，以心為君。心正則萬法皆從，心亂則萬法皆廢。復以精氣為民，民安則國霸，民散則國廢。

老君曰：
修生之法，保身之道。因氣安精，因精養神，神不離身，身乃長徤。
凡修大道，利於生靈之性，發人智見使人達道，得天冲虛之氣也。

老君曰：
心有所愛，不用深愛。心有所憎，不用深憎。如覺偏頗，即隨改正。
處富者，勿謂長富。居貧者，勿謂長貧。貧富之中，常當奉道。
道不在煩，心不可亂。勿思衣食，勿思嗜慾，勿思名利，勿思榮辱，抱一守中，自然之道也。

老君曰：
夫煉大丹者，固守爐竈，返老還童。功成行滿，氣化為血，血化為精，精化為髓。
一年益氣，二年益精，三年益脈，四年益肉，五年益髓，六年益筋，七年益髮，八年益骨，九年益變形神。
身中有三萬六千精光，神居身不散，身化為仙。足下雲生，頂中鶴舞，號曰長生。
修功不怠，關節相連，五臟堅固，內炁不出，外炁不入。寒暑不侵，兵刃不傷。昇騰變化，壽齊天地。玉女侍衛，玉童相隨。上佐玉皇，下度黎庶，號曰真人。

老君曰：
玄中有玄，是我命。命中有命，是我形。形中有形，是我精。精中有精，是我氣。氣中有氣，是我神。神中有神，是我自然之道也。

老君曰：
長生之體，久視之門。洗心易行，乃成正真。然除想化物，要淨六根。邪魔遠離，眾病無因。通幽顯聖，無不成真。須明恍惚，輔弼帝君，太上曰：自已三清，何勞上望。自已老君，何勞外覓。知之修煉，謂之聖人矣。