【太上洞玄靈寶觀妙經】
正統道藏洞玄部洞玄部本文類
夫欲觀妙成真，先去邪僻之行。外事都絕，然後澄靜其心，所思次束次滅。
習之既久，其心漸閑。唯滅動心，不滅靜心；但凝空心，不凝有心。
靜心之上，豁然無覆；靜心之下，寂然無載。
有事無事，常若無心；處靜處誼，其志唯一。
若束心太急，又卻成疾，發乎狂癡，是其候也。
心若不動，又須放任，恒自調適，勿令結滯。
處誼無惡，涉事無惱者，此是真靜也。
不以涉事無惱，故求多鑒乎。靜久神凝，天光自發。
勿舉急求，致以乖自然。
於靜境中見無所取；若有所取，則偽亂真。
久而行之，自然得道。
夫得道者，心有五時，身有七候。
一時，心動多靜少；
二時，心動靜相半；
三時，心靜多動少；
四時，心無事則靜，有事還動；
五時，心常與道冥，觸亦不動。
七候：
一者，心得真定，不雜囂塵；
二者，宿疾蠲消，身心清爽；
三者，填補虧損，復命還年；
四者，延齡度世，名曰仙人；
五者，鍊形為氣，名曰真人；
六者，鍊氣成神，名曰神人；
七者，鍊神合道，名曰至人。
其於鑒力，隨候益明。
夫久學靜心，都無一候，但令穢質殂謝方空，欲成真道，未之聞也。